Cashew
También conocido como Cajú, Anacardo o Nuez de la India
Sabías qué…
- Ayuda a reducir el colesterol.
- Quema grasa.
- Durante el embarazo es un multivitamínico natural, por su contenido de vitaminas B, C, D, E y K, y minerales como magnesio, hierro, zinc, potasio entre otros.
- Para la tiroides los cashews contienen una cantidad considerable de yodo, que contrarresta los efectos del hipotiroidismo.
- Favorece la digestión.
- Fuente natural de grasas saludables.
- Ricos en proteína (5g x onza)
- Fortalecen tus huesos gracias al magnesio